Aulas de grupo Muay-tai

As nossas aulas de grupo de Muay Thai são a escolha ideal para aqueles que querem melhorar a sua saúde física e mental, enquanto aprendem um desporto emocionante e desafiador.

O Muay Thai oferece uma variedade de benefícios para o corpo e a mente, incluindo melhoria da resistência cardiovascular, aumento da força e flexibilidade muscular, e redução do stress e ansiedade.

Com um instrutor altamente qualificados e experientes que irá guiá-lo através de uma série de técnicas e exercícios de Muay Thai, incluindo golpes de punho, chutes, cotoveladas e joelhadas, além de treinamento de resistência e condicionamento físico. Cada aula é projetada para ajudá-lo a melhorar a sua condição física geral, flexibilidade, força e resistência, enquanto aprende as técnicas de Luta.

Ao treinar em grupo, você pode aproveitar o apoio e a motivação de outras pessoas que compartilham os mesmos objetivos e interesses.

As nossas aulas de grupo são adequadas para todos os níveis, desde iniciantes até lutadores experientes, e oferecem uma oportunidade única de socializar e fazer novos amigos.

Então, se você está pronto para melhorar a sua saúde e bem-estar enquanto se diverte e aprende um novo desporto, venha experimentar as nossas aulas de grupo de Muay Thai. Agende já a sua primeira aula e comece a ver os benefícios imediatamente.